不可以吃腌制的酸菜或醋制品,因为腌制的食谱中的致癌物质亚硝酸盐含量较高,吃太多对孕妈妈和宝宝都有害处。最好的酸性食物是:西红柿、樱桃、杨梅、石榴、葡萄、青苹果等自然的蔬果,能够改善孕妈妈胃肠道不适又增强食欲补充营养。值得一提的是,很多孕妈妈认为山楂是很适合在怀孕期间吃的,觉得山楂可口又开胃,但其实山楂不适宜孕妇食用,因为山楂对孕妇子宫有收缩作用。如果孕妈妈吃太多山楂制品,会刺激子宫收缩甚至造成流产。
可以吃酸,但建议以新鲜水果为主,避免腌制食品,如泡菜、榨菜等。
亲话梅也是可以的。不过话梅不可以吃太多,腌制的食物不宜吃多。