亲子 备孕 怀孕 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁
香蕉,苹果,猕猴桃都是适合孕妇吃的。
亲,多吃海参、海带、紫菜、黑枣、葱、麦皮、乌龙茶、刺梨、猕猴桃等,膳食纤维等食品也具有排铅作用。
亲,孕期可以从水果中获取,比如猕猴桃,含有大量的叶酸,草莓樱桃也可以多吃一些,饮食要规律,荤素搭配合理,忌烟酒及辛辣之物,心态要放平。