孕妈妈可以吃火锅的吗？

在孕期是不建议吃火锅的，因为肉在没有充分煮熟的情况下里可能会存在弓形虫，吃了这样的肉会引起胎儿畸形的，为了宝宝的健康和你的健康请选择营养丰富、充分煮熟了的肉类。

不建议孕妇吃火锅，如果一定要吃的话，建议吃清锅，最好是不吃，孕妇不宜吃辛辣的，容易上火。尽量吃的清淡些比较好。

为了使胎儿健康发育，孕妇不宜吃火锅，偶尔食用时，一定要将肉片烧熟煮透。 但这并不是说孕妈们绝对不能吃火锅，但吃的时候要注意以下问题： 火锅太远勿强伸手 假如火锅的位置距自己太远，不要勉强伸手灼食物，以免加重腰背压力，导致腰背疲倦及酸痛，最好请丈夫或朋友代劳。 加双筷子免沾菌 准妈妈应尽量避免用同一双筷子取生食物及进食，这样容易将生食上沾染的细菌带进肚里，而造成泻肚及其他疾病。 自家火锅最卫生 准妈妈喜爱吃火锅，最好自己在家准备，除汤底及材料应自己安排外，食物卫生也是最重要的。切记，无论在酒楼或在家吃火锅时，任何食物一定要灼至熟 透，才可进食。 降低食量助消化 怀孕期间可能会出现呕吐反胃现象，因此胃部的消化能力自然降低。吃火锅时，准妈妈若胃口不佳，应减慢进食速度及减少进食分量，以免食后消化不了， 引致不适。 吃火锅还必须讲顺序 涮火锅的顺序很有讲究，最好吃前先喝小半杯新鲜果汁，接着吃蔬菜，然后是肉。这样，才可以合理利用食物的营养，减少胃肠负担，达到健康饮食的目的