亲子 备孕 怀孕 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁
你可以多吃一些除湿的食物,比如冬瓜,红豆,茯苓如果羊水多还可以吃薏苡仁,羊水不多就吃前面三样
整个孕期可以一直吃 一直补充的
不敢吃,就用土茯苓煎水洗澡洗头发吧。