怎样确定自己的排卵日呢？

你好，女性的排卵期是在每个月月经日子的前14天左右的时间，比如你是15号来月经，那么当月的1号是你的排卵日，月经期间需要注意保暖，不喝冷的东西，平时也尽量少吃冰冷的食物，避免痛经严重。

你好，女性的排卵期是在每次月经的前14天左右的时间，在排卵期的时候女性的白带会增多，个别情况女性会出现排卵期出血，这些都是正常的不用担心，这个时候的体温会升高0.5度左右。

你好，女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。一般情况下将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。在这段时间内同房的几率是比较高的。根据你的情况，你的排卵期是13号到22号，建议你在这段时间内多同房，以提高受孕率。