坐月子能吃蜂蜜吗？有没有好处？

可以吃

不能吃多了

产妇能喝蜂蜜。产妇喝蜂蜜的好处：产妇适当和蜂蜜能有效缓解便秘。产后妈妈很容易便秘，尤其在产后2-5天开始出现首先因为妊娠时腹压增高，容易形成痔疮，使排便困难;其次因为产后大量失血，阴血亏虚，血虚及气，气血两亏，无力推动而致便秘。蜂蜜水有润肠通便的作用，能有效预防产后便秘。另外蜂蜜味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收。对产妇具有良好的保健作用，蜂蜜的营养成分比较高，热量充足，产妇在分娩以后可以适当的饮用一些蜂蜜水，能有助于产妇的体力恢复。产妇喝蜂蜜需注意：蜂蜜虽然有很多疗效，但蜜蜂在采集花粉及上蜜的过程中也可能受到肉毒杆菌的污染，如果是母乳喂养，妈妈吃的食物会通过乳汁传给宝宝，因此，在月子期间建议不要经常食用。另外，喝蜂蜜时要注意不能与葱、韭菜、豆腐等食物同食。