这个问题要重视的,不然到了孕晚期更作孽。首先确认是不是缺钙,缺钙就赶快。如果不是缺钙的话,就要做好日常护理,养成习惯:1、热敷,用热水袋放在痛的地方;2、上楼梯的时候,一级一级的上,两腿交替上会加重症状;3、穿脱裤子的时候,不要站着,坐着穿脱;4、按摩疼痛的部位,尤其是腿筋;5、不要长时间保持一个姿势,经常动一动。我大约是4~5个月的时候,盆骨也痛,右腿腿筋痛,和你症状很像。社区医生给我做了微量元素检测,基本不缺钙,就教我上面告诉你的办法,我一直坚持,后面基本上不太痛的。现在我八个月了,左侧卧加重了盆骨负担,有时候痛的都不能动了,然后我在腰上垫了一个枕头,热敷啥的也继续做,除了半夜上一次厕所,晚上基本上可以睡个整觉的。