美食护牙法，吃出强劲牙齿

牙好，食欲就行，当宝宝出牙慢慢进行以后，母亲就需要想办法让小宝宝有着一副健康的牙齿，因为它但是食材的营养成分可否被最好消化的重要。

推进口腔健康的方法有很多，刷牙漱口、按时去看看口腔医生等全是，可是因为各种原因实际效果都不一定能保证最好。在这里，大家为大伙儿详细介绍一种非常的牙齿护理方式 ，并且小宝宝一定也喜爱——特色美食护牙法，说白了，即根据饮食搭配来维持牙龄的身心健康。

并且，这种保护牙齿美味可口有一个特性，他们都以牛乳为原材料。这是由于牛乳是一种营养成分非常高的食品类，带有丰富多彩的优质蛋白质。一些小宝宝的小儿童乳牙不牢固易断裂，是由于断乳期后，钙的摄取量不足。假如妈妈们将牛乳做为制做菜式的輔助原材料，不但会让菜式含有独特的颜色及奶味口味，开启3-5岁小宝宝的胃口，还能具有牙齿护理固齿的功效。

奶汤芹蔬小排骨

原材料：猪小排1斤、红萝卜、鲜蘑菇各100克、芹菜200克、牛乳500ml

调味品：米酒、芡粉、盐、素易鲜适当

烹饪方法：

1、猪小排清洗，逐根切发展3cm，宽1。5cm的条块，用热水烫一下，控干水份后，放进盆中，加干淀粉和小量米酒、盐翻拌;

2、锅置火上，倒进食用油，烧至八成热，将猪排骨放进，炸至浅黄色、稍酥，随后将猪排骨捞至石锅内;

3、将红萝卜和芹菜切割成条小块，放进锅中爆锅一会儿后，盛入碗内，锅内油炸后的油能作它用;

4、鲜蘑菇清洗，每一个菌类切割成四小块;

5、石锅内倒进小量冷水，随后用火灾烧开，添加半量新鲜牛奶，用文火焖煮至猪排骨软熟，随后放进切割成条小块的红萝卜、芹菜、鲜蘑菇块和另半量新鲜牛奶，再次用文火焖煮至猪排骨软嫩，至香味外流时添加适量盐和素易鲜既成。如料汁过多，能用火灾略收干水份后再调料。

甜味青豌豆菌类煨小河虾

原材料：小河虾1斤、鲜蘑菇300克，鲜青豌豆200克，新鲜牛奶300克

调味品：米酒、姜蒜、芡粉、盐、鸡精适当

烹饪方法：

1、虾清洗，放进沸水中，添加姜蒜米酒，待小河虾转成鲜红色后马上捞起来，剥掉小河虾人体一部分的机壳，并将头顶部的外须剪净预留;

2、青豌豆放进锅内煮开;

3、起油锅，放进切割成两截的鲜蘑菇，出水量后添加已煮开的青豌豆和已剥掉机壳的小河虾，添加新鲜牛奶，文火焖煮至香味外流时添加适量盐和鸡精即成。