5款水果辅食给宝宝防暑降温

[前言]给孩子吃些新鲜水果，能够 高温防暑。如何做能考虑苛刻的宝宝呢？大家帮妈妈配搭好啦几类讨人喜欢、爽口又营养成分的新鲜水果宝宝辅食，试着着做给孩子吃吧。

杂锦果羹

提前准备：iPhone、梨、香蕉苹果、桔子各一个半，糖莲子5颗，山楂卷10克，白砂糖25克，桂花树少量，莲藕粉15克，冷水适当。

作法：

1.iPhone、梨、香蕉苹果、桔子削皮，削皮，用刀割成小丁儿，放进盘里；

2.山楂卷切割成一样尺寸的丁儿，另装碗备用；

3.莲藕粉用小量冷水调好；

4.锅内放进冷水煮沸，放入白砂糖、糖莲子和iPhone、梨、香蕉苹果、桔子丁儿；

5.再煮沸后，用文火煨一二分钟，并且用调准的莲藕粉勾成羹；

6.最终添加桂花糖玄火，拌入山楂卷丁，放阴凉的地方放凉即成。

香蕉苹果羹

提前准备：香蕉苹果25克，牛乳20克，白砂糖5克，莲藕粉5克，冷水适当。

作法：

1.香蕉苹果剥掉表皮，用刀割成片状

2.莲藕粉用少量冷水调好备用；

3.将牛乳倒进锅内，兑入小量冷水，置火上煮沸，随后添加香蕉片，白砂糖；

4.再煮沸后，将调好的莲藕粉缓缓倒进锅内搅拌，沸腾后玄火制冷即成。

菠萝蜜羹

提前准备：鲜菠萝肉25克，红樱桃5克，老冰糖5克，莲藕粉5克，冷水适当。

作法：

1.菠萝蜜切割成与大樱桃一样尺寸的丁儿；

2.大樱桃掐掉柄，自来水清洗；

3.莲藕粉用少量冷水稀释液调好备用；

4.将菠萝蜜放进锅内，添加老冰糖和适当冷水置火上煮沸，随后放入大樱桃

5.再煮沸后，用文火煨2~3分钟，倒进调准的莲藕粉，边倒边搅拌，沸腾后玄火放凉即成。

苹果羹

提前准备：iPhone50克，白砂糖15克，莲藕粉5克，冷水适当，鲜桔子皮一块。

作法：

1.iPhone清洗，去皮，用刀割成两半儿，挖掉果仁，切割成小碎渣；

2.莲藕粉用少量冷水调开备用；

3.将切割成碎渣的iPhone放进锅内，添加鲜桔子皮和冷水，放灶火上煮沸后用文火煮4~五分钟；

4.捞起来橘子皮，添加白砂糖，倒进莲藕粉浆，随倒随搅，再煮沸后，将锅玄火放凉即成。

鲜桃羹

提前准备：鲜桃，白砂糖。

作法：

1.鲜桃刷净毛，自来水清洗，放进沸水中烫一下，捞起来剥掉桃皮，割开除掉桃核，再切割成一小块；

2.把水倒进锅内，添加白砂糖，纵火上煮沸后，放入切完的桃块，再煮沸后，用文火煨三分钟，将锅玄火放凉即成。

特性：浓浓的香甜，清爽可口，小宝宝极爱吃。