备孕一年没有怀上该怎么处理

怀不上的原因有很多的，但是有一点重要的就是个人的心态，一定要调整好心态，紧张、心急那是不行的，要放松心态，有时候越紧张反而越不好怀，自然点反而会更容易怀上的。平时要注意调理身体，备孕前的三个月要补充叶酸。

正常夫妻一个月怀孕的几率是20%-30%，一年怀孕的几率是90%；也许您需要更长的时间；也许存在其他不孕原因没有被发现；如果满一年仍不孕，建议男女双方就诊不孕不育门诊做更细致的检查。咖啡没有报道会导致不孕，但是孕妇不宜过量饮用。

成人男女双方同居一处并有正常性生活一年以上，没有采用任何避孕措施的情况下未怀孕者称不孕不育症。男方有生精障碍（先天性无精症等）、前列腺炎等导致精子活动力下降、输精管不通、阳萎、早泄等；女方有免疫的原因（抗精子抗体阳性、抗心磷脂抗体阳性、抗子宫内膜抗体阳性、抗卵巢抗体阳性等）、子宫的原因（先天性子宫畸形、子宫内膜粘连、粘膜下子宫肌瘤等）输卵管的原因（输卵管堵塞）等。