绿茶或者红茶常喝能不能调理改善体质？

可以，它是排毒利尿，抗衰老，不建议一起喝！详细请问宝妈好，/9062/这里是百科，专家医生，如需帮助，/41861/可以帮数字连接起来，是扣，全都是免费的

机体生理功能和生化功能的正常活动完全依赖于细胞的正常生理和新陈代谢，人体细胞更新周期一般为120-200天（神经细胞除外），大约每6-7年就要全部更换成新的细胞。体质也有可能随着发生改变，平时，要避免接触易过敏性物质，同时，不要吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和水果，尤其是橙子和柠檬，里面含有丰富的维生素C，提高抵抗力，减轻过敏症状，条件允许平时补充服用福敏康益生菌，在消化道定植有益菌株，恢复免疫平衡，从而调整体质。

靠喝茶来改善体质是不够的。平时在饮食上要荤素搭配营养均衡多喝水多吃新鲜的水果蔬菜是可以补充营养补充维生素或者吃益生3碱来调理也是不错的。