儿童过冬：多晒太阳别捂太多

●呼吸系统疾病和消化系统疾病是冬天最普遍的两大类儿科常见病

●冬天更应多带娃外出晒晒太阳，以避免佝偻病症状的产生

进到冬天，许多小孩子都变成家中的“独特维护目标”。一些父母怕小孩冻着，给孩子里三层外三层包囊得像个“球体”；一些父母怕小孩吹风机，乃至彻底撤销户外活动游戏，只让小孩待在整天开了暖气片的房间内。

儿科专家提示爸爸妈妈们，呼吸系统疾病和消化系统疾病是冬天最普遍的两大类儿科常见病，而捂得过多、长期性待在气体不商品流通的房间内，反倒很有可能减少小孩的抵抗能力，使这二种病症很有可能趁虚而入。除此之外，因为冬天日照时数原本就短，父母更应多带娃外出晒晒太阳，以避免佝偻病症状的产生。

呼吸系统疾病：免疫力下降小孩易“有没有中招”

提议立即调整衣服、健身运动完后立即帮小孩递水、合理膳食、注意休息

一直以来，呼吸系统疾病全是少年儿童在冬天最非常容易“有没有中招”的一类病症，它既包含一般的发烧感冒，也包含多种类型的流行性感冒。

少去气体不商品流通的地区

广州军区广州市总院小儿科负责人马恒颢专家教授表明，绝大多数小孩的鼻孔和口腔内部中实际上都存有一些呼吸系统病源和病毒感染，只不过是小孩抵抗能力比较好的时候并不会病发，但假如小孩免疫力下降，就很有可能有发病原因将病症引起出去。

怎样才可以防止出现这种引起病症的发病原因呢？马恒颢表明，立即调整衣服、健身运动完后立即帮小孩递水、合理膳食、注意休息等都对防止小孩免疫力下降有一定的协助。“到室内通风的室外适度开展健身运动，受受强冷空气的刺激性，能够使小孩对溫度转变不容易特别敏感，但也不可以让小孩玩得太累了，更不必常常带娃到过多人、气体不商品流通的地区。”

盖过多反非常容易着凉

一些父母担忧小孩受凉，夜里不但开了暖气片，归还小孩盖许多褥子，把小孩捂得像个球一样，马恒颢提示说：“小孩太热了一蹬褥子，汗一挥发，反倒相当于一个着凉的全过程。”