“先汤后饭”原则不适合幼儿

当小孩刚开始逐渐触碰成年人的饭食，可以正儿八经地与成年人一起吃主食时，汤变成许多宝宝饭桌子的主人公。有的父母觉得汤中营养丰富，有利于小孩消化吸收，有的父母感觉汤可以协助还不怎么会咬合的小孩，吃大量的饭食。尽管初心非常好，可是很可能得不偿失，小朋友用餐喝过多汤，危害对食物的消化，长此以往，有可能减少她们的胃口。

大道理非常简单，由于小孩的胃容积不大，胃酸就那么点儿，胃中的消化酶务必有一定的浓度值才具备消化吸收的功效，一喝粥便会把胃酸稀释液了，危害小孩的胃口和消化吸收。也因而，在成人世界里时兴的“用餐先喝粥”不适合小孩。

自然，不是说小孩一点汤都不可以喝，仅仅父母要掌握好度和時间。喝两口有利于小孩咽下食材或是作为食材的调济就可以了。当小孩不喜欢用餐时，并不是要想办法使他咽下，这只有处理一两餐的难题，产生的坏危害确是长久的。关键是找到胃口降低的缘故，是玩得太累了、饮食结构不太好、零食吃得过多?是食滞還是脾胃虚寒这些。