叶酸哪种好？怎么选择呢

您好，现在市场上的维生素和叶酸片的种类比较多，所以挑选叶酸时，要特别注意产品的生产厂家、叶酸的含量、适宜人群、不良反应以及影响吸收和利用的因素等。如果不属于需要多补充叶酸的人群，您服用的叶酸片中的叶酸含量应该是400微克（相当于0.4毫克）。如果对自身状况不能准确判断，可以咨询医生的意见再服用。

你好，根据你的这种情况看来，只要是国家正规药厂生产的叶酸都是可以的，价格一般10元左右一瓶（30片）。同时注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。祝你健康。

您好，如果已经准备怀孕，现在开始就可以服用叶酸了。建议您同时这段时间尽量不要吃药，如果需要，最好是中药或者中成药，然后保持心情愉快。如果你只需补充普通剂量的叶酸，那你既可以购买斯利安叶酸片，这是中国国家批准的唯一的小剂量叶酸增补剂，每片中仅含0.4毫克叶酸。