专家访谈:咋提高宝宝免疫力

本期专家：何立辉，女，普华儿科主任，从事儿科临床工作二十余年，丰富的国内外儿科工作经验，精通英语，为您提供国际化的服务，曾先后在国内的综合性医院和三甲医院工作，并有国外医院工作经验，熟悉国外的先进医疗理念和模式。还曾兼任沈阳医学院教师，负担教学工作，为本、专科学生教授儿科学。擅长，儿科常见疾病的诊治.尤其擅长婴幼儿生长发育.饮食喂养,健康保健等方面咨询.

热点网友问题答疑

热点关注：宝宝湿疹|性早熟|宝宝睡觉不踏实|宝宝大便干燥|宝宝吐奶

问题一：婴幼儿免疫力低下的症状是什么？

免疫力低下最直接的表现就是容易生病。反复发作的呼吸道感染，如上感、扁桃体炎、哮喘、支气管炎、肺炎。消化道感染：如腹泻

问题二：免疫力低下对孩子的健康造成哪些影响？

免疫力低下的儿童易于被病原体感染，如细菌、病毒、真菌等感染，并且每次生病都要很长时间才能恢复。长此以往会导致小儿生长发育障碍，还易患更严重、更难治的疾病。

问题三：提高孩子免疫力的方法有哪些？

对宝宝而言，建设自身强大的免疫力尤为重要。为此，许多父母都想法帮助宝宝补充各类营养素和营养冲剂，想以此达到提升宝宝免疫力的功效。但是，采用这种以外力帮助的方式，效果并不太理想，仍然有许多宝宝因感冒、发烧去医院治疗。为了帮助宝宝获得良好的免疫力，推荐如下方法供年轻的父母们参考：

母乳喂养

出生前宝宝可以通过胎盘接收抗体获得免疫力。出生后，母乳中富含增强免疫力的抗体成分可保护宝宝，直到宝宝建立自己的免疫系统。因此，妈妈应争取科学地母乳喂养，帮助宝宝增强免疫力。不要对母乳喂养轻言放弃，母乳对宝宝的健康将产生深远的影响。

母乳中含有增强免疫力的维生素A、维生素C和维生素E，还有矿物质和镁。母乳喂养可以保护宝宝的消化系统、呼吸系统和耳部不受感染，这种保护甚至可以延续到母乳喂养结束后多年。

增加营养、均衡饮食，提升防御功能

食物中特定的营养物质对建设宝宝的免疫系统起着关键作用。选择什么样的食物取决于宝宝所处的阶段。母乳期时，母乳是最好的营养食品；辅食阶段，母乳和辅食就是并行的最佳食品；在一岁之后，婴儿的固体食物应该是此时最合适的选择。需要提醒妈妈的是，摄入足够的水分也有助于增强宝宝的免疫力。孩子偏食，营养不均衡会造成抵抗力下降。肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样，少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品