小儿夏季热常喝的几款粥

小孩夏季热，归属于中医学的“暑温”的范围，为婴儿阶段独有的发烫病症，常见于一岁至三岁的小孩，关键为长期性发烫、口干、尿多、汗闭或少汗，患病多见夏天炎热之时故称。下列饮食疗法，既经济发展，实际效果也非常好，可一试。

黑豆莲子粥：黑豆30克，莲籽(去心)50克，檽米50～100克，矾碱少量，白砂糖适当。先煮黑豆，添加矾碱，至熟后添加莲籽与檽米，炖烂成粥，放白砂糖调料，一日分3次服。

莲籽太子参粥：莲籽15克，太子参10克，荷兰豆10克，东瓜100克，梗米50克，同熬粥服用。

大枣荷兰豆粥：取大枣十五个，荷兰豆10克，梗米30克。熬成稀饭，早中晚服用。

东瓜苡小米粥：东瓜150克，苡米100克，老冰糖适当。苡米煮开后添加东瓜煮十分钟，加入老冰糖融化，就可以服用。适用小孩夏季热，炎热心烦等。

淮山药粥：山药20克，鲜荷叶半张，荷兰豆15克，苡仁15克，梗米50克，将前4味放水煎，取浆汁200毫升和梗米熬粥服用。

菏叶连藕粥：取鲜荷叶一大张，鲜连藕1小节，梗米30克，白砂糖适当。菏叶清洗煎汤500ml，滤后取汁，连藕清洗切割成碎粉，与梗米一起添加菏叶汁中熬成稀饭，加白砂糖调料服用，每天3次。

菏叶小米粥：取鲜荷叶一大张，鲜竹子叶15片，煎水适当，取煎汁先煮黑豆20克，待黑豆盛开，再加梗米30克，熬成稀饭，早中晚服用。

黄菊花粥：梗米50克，老冰糖适当，煮开粥，粥快速时添加黄菊花6克(挎包)，再煮约十分钟即成。能清热去火、醒神醒神。□宋丽华山东莱阳人民医院