宝宝春捂：做到"三暖二凉"

【前言】春天是由三九严寒向夏热的衔接时节，气候特点是气血暗生、阳寒没有尽到，常常有强冷空气主题活动，气温变化多端且白天黑夜温度差大。乍暖还寒时候的早春季，年轻的父母们要给孩子“捂”着一点儿，可使娇嫩的人体融入这类冷热气侯的转变，有益于维护保养小孩稳定人体体温的调整，具有防冻保暖的功效。说白了“春捂秋冻”就是这个大道理。但是，“春捂”并不是简易地不给宝宝褪衣，这儿但是有注重的。

穿衣服“下厚上薄”

古时候的健康养生家强调，春令服装宜“下厚上薄”。现代科学研究表明，身体的下边血液循环系统较上端不是太好，易遭受严寒气体的侵蚀。因而，在乍暖还寒时候的早春二月，理应重视对小孩下边，尤其是手腿的防寒保暖，以防体会寒症。

掌握最佳时机

春天气侯变化多端，时有寒流入境，在强冷空气到来前的一到二天，母亲要适度给孩子增加衣服。恰如其分的“捂”，可将发烧感冒、消化不好等病避而不见。

依据平均气温高矮立即交互衣服裤子

应对一会儿春风和煦，一会儿冷气连阴雨的天气变化，母亲应立即为小孩交互衣服裤子。当白天黑夜温度差超过8℃时就必须“捂”，为小孩加上衣服裤子，以防受凉。伴随着平均气温的回暖，不可以减衣太快，待平均气温不断回暖后，还要再好捂七天上下，体弱多病的小孩应不断14天为稳妥，让小孩的人体慢慢获得调整，以融入气侯的转变。当平均气温不断在15℃之上且相对性平稳时，就可以不捂了。

保证“三暖二凉”

三暖：一是背暖。后背维持适当溫暖有利于小孩身体气血止脱生发，可预防传染病，降低着凉感冒的机遇。二是肚暖。腹腔防寒保暖，最好是给孩子戴个棉肚兜，既能维护保养小孩消化道的作用，推动对食物的消化消化吸收，又能避免腹部因着凉而造成的腹疼、拉肚子等病症。三是脚暖。足部人体脂肪层薄，隔热保温特性差，又杜绝心血管，血液循环系统较弱。脚底的末梢神经比较丰富，对外部严寒更为比较敏感。两脚受凉后，便会根据神经反射，造成呼吸道粘膜的血管收缩，血容量降低，抗病性工作能力降低，易患传染性疾病。因而，留意脚的防寒保暖，小孩的脚丫温暖了，才可以确保一身溫暖，抵挡严寒，预防疾病保身心健康。

二凉：就是指头顶部和胸怀要凉。小孩经过表皮释放的发热量，有1/3是由头顶部散发的，假如头顶部捂的超温，非常容易造成头昏头晕目眩、焦躁不安。因此，在房间内、阳光明媚的气温，要维持头凉，才可以使小孩心旷神怡。胸怀凉，就是指给孩子上穿着的衣服裤子不必过度厚实松垮，以防乳房受力，危害一切正常的吸气与心肺功能。

脱穿着打扮看情况

春天早上气温较为冷，到下午溫度上升时，不可以立刻将小孩的衣服裤子脱下。当小孩玩得全身流汗时，也不必马上脱光衣服，应当用纯棉毛巾把胸身上的汗擦拭，让小孩平静下来，待汗液彻底下来时再脱外套。