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1-3岁宝宝夏天营养餐食谱
新鲜猪肉紫薯泥
原材料紫薯泥200克,圆葱末50克,瘦猪肉、牛乳各100克,小麦面粉10克,大骨汤一百毫升。
调味品米酒、盐、食用油各少量。
作法
1。瘦猪肉切割成黄豆粒尺寸,用小量油划好锅,加上料酒爆锅至熟预留。
2。圆葱末用小量油爆锅两下,加小麦面粉炒至浅黄色,再加宽汤、一半牛乳、盐拌成粘稠,加肉粒翻拌,做成新鲜猪肉沙司。
3。紫薯泥用食油炒酥,加另一半牛乳、盐调均匀,随后渗入新鲜猪肉沙司就可以。