幼儿营养食谱：鳕鱼粥

鳕鱼粥

鳕鱼粥(合适13?十五个月小宝宝)

原材料

银鳕鱼50克·白米粥1/2碗·莴笋10克

红萝卜20克·干香菇1朵

作法

·银鳕鱼清洗煮熟后损坏，莴笋切细末状，红萝卜、干香菇切条。

·将白米粥加温，放入银鳕鱼、红萝卜及平菇煮开，再加少量盐调料。

·服用时趁着热添加莴笋末就可以。

小小的嘱咐，大大的暖心

1.银鳕鱼材质软细，小宝宝较非常容易消化吸收。

2.银鳕鱼的鸡骨头较少，解决起來不仅便捷，孩子吃的情况下也无须担忧被鸡骨头鲠到。

★营养元素剖析★

糖原(克)蛋白(克)人体脂肪(克)发热量(卡路里)

16.51816282