面对宝宝恐惧做个智慧妈妈

在蹒跚学步或是更早的时候，宝宝就可能体验到恐惧。当宝宝感到害怕时，如果父母处理得当，可以不断帮助他面对恐惧，宝宝幼小的心灵也会在不断克服恐惧的过程中慢慢成长；反之，如果父母对宝宝的恐惧漠不关心或者过度保护，则会使他的心灵在某一点上停滞不前，给日后的成长投下阴影。

宝宝都会怕些什么

不同年龄段的孩子，会有不同的恐惧体验。曾有专家说：“对待孩子有三种表达爱的方式：提供安全感，帮助孩子合理地达成心愿，还有运用爱的语言。”在这三种方式中，提供安全感是首要的。我们不仅要了解和理解孩子内心的恐惧，还要帮助孩子打造自己心中的“安全圣地”。

0～1周岁

宝宝的心里话：“爸爸妈妈呢？我熟悉的人到哪里去了？”“天啊，怎么这么大的声音？这样的吵闹声会伤害到我吗？”“什么东西在我眼前一闪一闪啊？，我真的很害怕……

典型恐惧：环境因素的突然改变。当宝宝熟悉的照料者发生更换时，当声音的分贝突然增强时，当身体感觉猛然下坠时，或遭遇刺眼的光线(如闪光灯)时……宝宝都会觉得很害怕，18个月后基本缓解。

恐惧解析：

●0～1岁是建立依恋关系的关键期，在出生后的第一年里，孩子所依恋的对象将成为他生命中最重要的人，因此在更换照料者的时候，需要特别小心。

●周围很多非自然的现象，像噪声、闪光灯，都是小宝宝无法抗御的，他能作出的反应，只能是因为害怕而哭闹。

巧妈妈对策：

★丰富孩子的各种生活体验，以刺激大脑的发育。在改变环境因素之前，尽可能有一个过渡。比如：增加新照料者在宝宝面前出现的频率，或让原照料者再跟随一段时间。

★减少或避免周围环境的不良刺激。如：控制居室声音，拍照时尽量别用闪光灯。

★宝宝7～8个月时可玩一些相关运动游戏，如：宝宝精神状态较好的情况下，伴着柔和的音乐，扶着孩子的腋下，慢慢举过头顶，接着快速下降至妈妈胸前。开始时幅度不宜太大，慢慢地，可以适当加大幅度。这个游戏不仅可以缓解孩子内心的恐惧，还可以促进感觉统合功能的协调发展。

1岁半左右

宝宝的心里话：“我没有见过你，不要靠近我”，“你是谁呀？你不会把我给抢走吧？你快点走吧……”“妈妈到哪去了，我看不到她了，她会不要我吗？”……

典型恐惧：与父母分离以及与陌生人相处。诸如“我们带你妈妈走喽”、“你妈妈不要你了，今天跟我回去吧”、“陌生人来了”之类的话，会令1岁多的宝宝惊慌失措，恐惧万分。3～4岁时，这种恐惧感会逐渐减弱和消失。

恐惧解析：

●生活中，母亲往往是孩子最强烈和最早的依恋对象。如果硬将母子分开，或让陌生人介入，孩子会产生极强的负性情绪和行为反常，甚至造成无法弥合的情感创伤。

●一般而言，1岁半到2岁左右是宝宝产生分离焦虑的高峰期。1岁半的孩子非常可爱，但尚未分清什么是玩笑，什么是真实的，如果对不恰当的玩笑信以为真，将加深恐惧感。巧妈妈对策：

★事先尝试与父母分离，是帮助宝宝克服分离焦虑的最佳方法。在时间安排上，宜遵循循序渐进的原则，慢慢增加分离的时间。在离开的时候，您需要明白无误地告诉孩子离开的原因、之后的安排以及妈妈什么时候会回来。请选择宝宝比较熟悉的成人，如：爷爷、奶奶来照顾宝宝。

★重复玩一些有趣的游戏，比如“躲猫猫”，通过游戏告诉宝宝：妈妈不见了，妈妈又回来了。当他相信“不见的妈妈总会出现”时，分离焦虑这一关也就过得差不多了。