11个月宝宝辅食：菜香煎饼

菜香煎饼果子

1人份可用11个月之上

原材料：青江菜30克、红萝卜10克、低筋粉20克、鸡蛋液10克、油10克

作法：

1、青江菜及胡萝卜清洗再切成细丝。

2、将低筋粉添加鸡蛋液及小量的水搅拌均匀，再放进青江菜丝及胡萝卜丝拌和一下。

3、油倒进锅中烧开，倒进蔬菜水果面浆煎至熟就可以。

营养成分小典

青江菜四季皆产，特别是在九月份至11月是出产时节，获得非常容易。而红萝卜带有丰富多彩维他命，具抗氧化性之效，可调整小宝宝的人体免疫系统。把蔬菜水果作为面浆打低做成煎饼果子，色调好看、样子讨人喜欢，小宝宝一定爱不释手口。要留意，煎的全过程还记得不能加过多油！