孕妇产生早孕反应，出现孕吐吃什么可以缓解？

怀孕呕吐，容易导致电解质紊乱，尤其是发生低钾，可以吃一些含钾丰富的水果，比如橘子香蕉，但在吃的时候，一定要用热水烫温，这样对胃黏膜没有刺激，比较好的。

怀孕以后出现妊娠呕吐，属于常见的现象，首先应该注意饮食，要进食容易消化的，生冷辛辣，油腻粗糙的食物，都尽量不要吃，可以吃点山楂糕，有助于开胃健脾，缓解妊娠呕吐的。

缓解孕吐的方法有：要缓解和调节孕妇的心理，缓和孕妇的焦虑心理能起到事半功倍的作用。要鼓励孕妇进食，进食后万一呕吐，千万不要精神紧张，可做深呼吸，或听听音乐，或到室外散散步，然后再继续进食。进食以后卧床休息半小时可使呕吐症状减轻。晚上反应较轻时，食量宜增加，食物要多样化，必要时睡前可适量加餐，以满足孕妇和胎儿营养需要。