助宝宝长高个的营养鲜虾面

特点：

一碗热腾腾的鲜面条，添加乳酪小宝宝，新鲜虾与蔬菜水果一起拌和，浓厚的奶味伴着诱惑的大龙虾，当心小宝宝夺走你手上的汤勺哟！

用材：

乳酪小宝宝20g

儿童饮食面20g

番茄20g

生鸡蛋一个半

油麦菜20g

大龙虾3个

海菜20g

盐少量

食用橄榄油少量

作法：

1、将生鸡蛋弄成鸡蛋液，取微波炉碗一个，将碗四周擦抹上一层食用橄榄油，取一半鸡蛋液放进碗中，盖上放进微波炉加热高火加温一分钟取下。

2、大龙虾削皮、去头、去除虾线清洗，海菜用力掰碎、油麦菜滚刀块，西红柿去皮滚刀块预留。

3、锅中倒进适当冷水煮沸，将鲜面条，虾，油麦菜，海菜煮开后捞起来，添加百吉福奶酪小宝宝，番茄翻拌，放盐调料，放进搞好的生鸡蛋就可以。

小提示：

这家常小菜益处多多：第一，鲜面条让小宝宝还未生长发育完善的消化道更容易认可；第二，大龙虾，生鸡蛋和蔬菜水果可以出示优质蛋白，钙、铁和维生素D等；第三，与乳酪小宝宝的配搭，让营养成分翻倍，消化吸收更合理，小宝宝越久越牢固。