脆弱BB如何“吃”掉夏日病

酷热的夏天，“敏感”的小宝宝不堪入目“摧残“病症经常袭来，省妇幼保健医院儿科的王凤、徐海青主任医生提示诸位父母，科学安排和调节饮食方案，根据食材的功效也可以击败病症。

●热痱子

热痱子是夏天婴儿及小孩常见疾病，若不立即医治可造成脓疱进而继发感染。

饮食搭配标准：多吃清爽食材，不要吃超温的饭菜，可适当吃些冷食。

饮食方案：甜瓜、哈蜜瓜、丝瓜等新鮮的水果和蔬菜是非常好的挑选，另外也要多喝白开水、绿豆粥、银耳莲子羹等健康饮品，爸爸妈妈煮饭时可以多提前准备些冬瓜汤、海带汤。

●发高烧

少年儿童夏天发高烧一般会出現打喷涕、畏冷、干咳、头疼等病症。

饮食搭配标准：教育孩子多喝水，尽可能给孩子吃口味淡、易于消化的饮食搭配，不要吃太油腻感的菜，以高热量食物流质饮食主导。

饮食方案：稀饭、菜汁、水果汁、蛋羹等都能够帮夏天发烫的小孩填补发热量。此外，也要给孩子喝充裕的水，最好糖盐水，一方面可填补遗失的水份和电解质溶液，另一方面可做到减温目地。

●热伤风

热伤风即夏季的病毒性感冒，一般是身体存在内火又体会了寒邪。

饮食搭配标准：确保小孩摄取充裕的液體，不要吃高脂肪饮食搭配及其不干净的食材，少油腻感，要以温食主导。

饮食方案：多吃水果、蔬菜，尽可能多饮水有利于有毒物质排出来，适度多吃些水豆腐、豆桨、清蒸鱼、茄子、丝瓜、黑豆等。

●中署

在高溫高低温自然环境中，或在炎日下立即暴晒時间太长，造成特异性免疫作用失调无法控制，此即是中署。

饮食搭配标准：填补小孩的血液外流，吃一些消暑的食材。

饮食方案：让小孩喝一些清爽含盐量的饮品，以填补血液损害。还能够让小孩吃适当的甜瓜或冰饮绿豆粥，喝些金银花水或是黄菊花茶，有清热去火、解暑解渴的功效。

●痱子粉铅中毒症状

夏季常常有一些脸黄、食欲不佳的少年儿童来看病，此多见痱子粉铅中毒症状。

饮食搭配标准：吃猪瘦肉、肝、奶制品、豆类食品、新鲜水果等含维他命多的食材来防止铅中毒症状。

饮食方案：要多吃些新鲜水果和新鲜水果以补充营养元素C，多喝牛奶能阻拦铅的消化吸收，此外海带丝、豆类食品、虾米皮、大骨头汤、鸡蛋黄、介菜、扁豆、核桃仁、花生仁和柑桔等食材均可降低铅的消化吸收。文/新闻记者赵可