有效补钙的４大基本原则

1、怎么知道需不需要补钙补锌？

父母：“由于我也不知道他是否真钙的缺失，沒有去做了剖析，不愿乱补。而且他沒有缺钙的症状，如脚抽筋等，乱补还比不上不补会。”

解释：小宝宝纯母乳喂养，母亲人体非常好，宝宝吃奶也非常好，大部分小孩不钙的缺失。

喝纯牛奶也是一样的，小宝宝吃到500、600ml，略微大一点的品尝到700~800ml，钙就可以了。