儿童饮食安全8守则

1.每一次给宝宝的饭食要“以销定产”，不适合过多，尽可能一次吃了；假如吃剩，放到电冰箱中保存期也不适合超出二十四小时，再度服用前一定要充足加温烧开，防止食材被病原菌环境污染。要是把握“饮食搭配但是量，食材新熟鲜”的标准，基础可让小宝宝过个好节了。

2.少喝饮料汽水。小宝宝大多数爱喝饮料汽水，平常里，母亲会限定一下，可来到国家法定假日，母亲也就放开操纵了。喝过多的饮品，会损害小宝宝的胃肠，带有咖啡碱的饮品还会继续危害睡眠质量。

3.不必给宝宝饮酒，不然会乐极生悲！用餐时，成年人应紧盯自身的高脚杯，吃过饭立即将高脚杯收掉，以防小宝宝由于好奇心而试着，造成酒精依赖。

4.不必过积食食。传统节日里，小宝宝由于吃的食物杂，易造成消化吸收神经功能紊乱，尤其是先软食后冷饮，更非常容易导致胃内“打架斗殴”。

5.饮食搭配一定要有规律性。饱饿不匀会影响消化道的消化吸收作用，危害消化吸收工作能力。把握好主食与零食的時间，餐前操纵小宝宝不吃零食，这一点特别是在关键。

6.讲究卫生，抓牢“防患于未然”关。餐前、便后必须洗手消毒。恰当的洗手方法很重要，两手用香皂揉搓并在流动性的水里充足清洗。

7.把干果，尤其是花生仁，放到小宝宝够不到的地区，避免小宝宝被卡死室息。在孩子吃鱼时，还要分外当心，防止鱼剌卡喉。

8.有过敏性体质的小宝宝，母亲也要当心不必使他触碰到非常容易造成皮肤过敏的食材。