亲子 备孕 怀孕 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁
原材料:地瓜少量,小米手机稻米少量。
做法:1.地瓜去皮,切割成块;烧开水,将清洗的米放到沸水锅中。
2.待米快熟烂时,添加地瓜,地瓜熟时就可以。
健康提示:红薯营养使用价值高,含有糖分及维他命C,还带有钙、磷、铁、锌和维生素b21、维生素b22等多种多样营养元素,有补充营养元素的作用。