1-2岁半宝宝食谱

一岁到两岁半的小宝宝要吃些哪些才可以更强的补充维生素呢？母亲由于孩子吃饭的难题很是苦恼过吗？下边我就来详细介绍1-两岁半宝宝食谱，让小宝宝迷上用餐。

1-两岁半小宝宝补钙食谱

鱼菜婴儿米糊
原材料：米糊（或婴幼儿糕），鱼类和蔬菜各15-25克，食用盐少量。

制作方法：将米糊酌加冷水浸软，搅为糊，下锅，灶火烧开约8分钟；将蔬菜、鱼类清洗后，各自剁泥共下锅中，续煮至鱼类烂熟，调料后既成。

补钙补锌秘密：

鱼类中含有钙，不但可以推动商品长高，为骨骼生长贡献力量，还可推动脑生长发育，考虑人体对多种多样营养元素的要求，何不常常给4个月之上的商品做一些吃。

蛋花豆腐羹

原材料：生鸡蛋、南豆腐、大骨汤150克、大葱末等。

制作方法：生鸡蛋打撒，水豆腐捣烂，大骨汤烧开；放入水豆腐文火煮，适度开展调料，并撒进鸡蛋汤，最终装点大葱末。

补钙补锌秘密：

生鸡蛋、水豆腐不但带有丰富多彩的钙，吃起來也又软又嫩，非常合适给还不怎么会咬合的6个月上下的小宝宝吃。