调理宝宝脾胃的6款营养食谱

宝宝時间小宝宝的肠胃都十分敏感，因而在饲养的情况下更应当留意饲养食材的营养成分，和调养作用。

鱼类糊

主要材料：鲤鱼50克调味品：盐一克木薯淀粉(扁豆)2克

制做：

1.将鱼类切割成2厘米尺寸的块，放进沸水锅内，添加盐煮开，捞起来。

2.去除鱼骨头刺和皮，将鱼类放进碗内捣碎，再放进锅内加鱼头汤煮，把木薯淀粉自来水调均匀后倒进锅内，煮至粘稠，盛出晾温既成喂养。

菜肴低价位：本菜肴软烂味鲜，营养丰富。本产品归属于婴儿食谱，幼儿食谱，合适4~5个月婴儿食谱。具备肠胃调理调养作用。

吃法：早饭、中餐馆、晚饭、零食

健康提示：鱼类带有丰富多彩的优质蛋白、不饱和脂肪、维生素D、B族维生素及其钙、磷、钾等，对宝宝成长发育、人体骨骼生长发育、益脑益智类、眼睛视力维护保养等有非常好功效，适合46个月宝宝辅食添加采用。

菜谱营养成分：

鲤鱼：鲤鱼带有丰富多彩的不饱和脂肪，对血液循环系统有益，是心血管疾病人的优良食材；鲤鱼带有丰富多彩的硒元素，常常服用有延缓衰老、美容养颜的作用，并且对恶性肿瘤也是有一定的预防功效；并具备养胃与立、舒肝袪风、治痹、截疟、益肠明眼帘之作用，主冶虚损、风虚头疼、肝阳上亢、血压高、头疼、久疟。

胡萝卜汤

调料红萝卜100克，老红糖适当。