闺女打小不喜欢鸡蛋黄,非常是煮好的生鸡蛋,她会嫌哪个鸡蛋黄裹口,吃起來嘴都张不起来,当然都不觉得美味可口。但是当这一偏食的问题,遇到鸡蛋,一下子自主打倒了故时论断,一边吃得上口,还会继续辩驳说尽管不感觉此鸡蛋黄较彼鸡蛋黄更美味可口,可是由于其小小,就不容易有裹口的感觉。因此当鸡蛋与她喜欢的甜冬瓜组成在一起,就欣然接受了。
制做原材料:冬瓜200克,鸡蛋10个,红柿子椒一个半,姜、盐适量
制做流程:
1、奶锅放水,放鸡蛋,煮开鸡蛋,放凉拨壳预留;
2、冬瓜去皮去瓤,切滚刀块预留;
3、红柿子椒切条,姜切姜片预留;
4、锅内加点油适当,水温下姜片进行爆香,再下冬瓜片煸炒;
5、冬瓜将熟时加柿子椒,加鸡蛋再次煸炒一会儿,适当放盐炒匀,起锅摆盘就可以。
小提示:南瓜功效:能够 祛毒<;保护胃粘膜、促进消化;预防糖尿病患者、降低血糖;清除致癌物;推动成长发育等。
鸡蛋作用:味甘,性温;有滋补血气、强身健体益脑、丰肌泽肤等作用。