9分钟搞定孩子营养晚餐（图）

原材料：
海货味浓汤宝、鲜扁豆、新鲜虾、蒜末、木薯淀粉、红萝卜、盐。
作法：
1.将新鲜虾去壳，还可以立即在销售市场买削皮的鲜虾，或是用冷冻虾还可以。
2.鲜虾用开水汆熟备用。鲜扁豆对半剥掉，撕下表皮和肌肉筋膜，切割成片状备用。红萝卜去皮，切割成圆片，灼水时捞出备用。
3.锅中放进适度的水，添加海货浓汤宝，烧开后放进鲜虾、扁豆、红萝卜和蒜末，待再度烧开时加入木薯淀粉和盐就可以。喜欢的话，能够放进一片乳酪，那样口感更浓厚噢!
杂酱面
原材料：
鸡蛋面饼、生鸡蛋、猪瘦肉、丝瓜、豆芽菜、箩卜、大豆、黄酱、黄豆酱袋、蒜头、小葱、生姜沫。
作法：
1.将鸡蛋面混沌皮用小水泡开，捞出面身备用。能够购到的提议应用新鮮刚打的面，在农贸市场有卖。
2.把生鸡蛋打撒，添加适量的顶峰及其绍兴酒、盐等调味品。待油热以后入锅，要用炒勺不断滚动保证 生鸡蛋不必炒得太老，而且要散一点，熟透以后就盛出去备用
3.将猪瘦肉切割成肉沫，清洗后在锅中少放一点油，油烧以后翻炒肉末，等油出得类似就加放进米酒跟生抽酱油，随后将肉沫盛出
4.锅内存着的动物油不必扔掉，把干黄酱、黄豆酱搅拌均匀一起炒。找不着这二种酱的能够立即用外边买的拌面酱再加一点点油耗一起炒，喜爱甜味得话能够添加辣椒酱。
5.等酱加温了到凸起小炮，就倒进炒好的肉沫跟生鸡蛋丁，生姜沫(切特细)，转文火，渐渐地的熬
6.一切都准备好后再灼鲜面条，自然最好焖面沒有得话就用混沌皮面，那样会便捷许多，面煮好啦捞在盘里，随便再加炒酱就可以
TIPS：光吃面条自然不能叫作营养成分，你能提前准备自身喜爱的蔬菜水果，如红萝卜、黄瓜等，切割成丝以后用温开水清洗，盐小水泡过，一起拌入面中，一道简单的晚饭就搞好了!