日常推拿可使宝宝身体强壮

最先是捏脊。方式 是双手顺着脊椎的两侧，用捏法把皮捏起來，边提捏，边往前推动，由尾椎骨捏到枕项部，反复3-5遍。这类方式 对提高小孩肠胃作用、入睡及降低呼吸系统疾病十分有效。

也有搓脚底板。脚底板上面有称为脾经第一穴的涌泉穴。邵专家介绍说：“肾是先天之本，补肾壮阳则能够 具有令脾、肺、心、肝都身心健康的作用。常常磨擦小朋友的脚底板针对强壮体能有非常大功效。”