宝宝补钙餐 骨头汤菜肉粥

宝宝不好好吃饭怎么办？孩子天性喜欢新鲜，多样化的美食，我们可以变换花样巧妙搭配各种营养，多给宝宝尝试各种不同的口味，让宝宝吃得笑呵呵，今天“宝宝食谱”为你介绍这道美味又营养的菜肉粥！

材料：胡罗卜，青菜，瘦肉，骨头汤，大米，葱，姜，蒜。

调味料：盐，酱油。

做法：

1，将胡罗卜切成细小的丁，与骨头汤，大米一起煮。

2，瘦肉剁碎，与葱，姜，蒜同炒，加适量酱油调味。

3，当粥八成熟时，将炒好的肉碎下锅继续煮。

4，青菜切碎，下锅煮熟。加入适量盐，即成！

营养分析：骨头汤有丰富的钙质，用它来煮粥味道鲜美。适合1-2岁宝宝吃的饭饭。

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