如何让孩子更爱吃饭？

进餐习惯性不太好、用零食替代用餐，尽管都不可取，但也没有无论如何便是不肯用餐的小孩更让父母痛心。小孩不肯用餐该怎么办？对于此事，玛丽医生给妈妈们明确提出了下列几个提议。

最先，用餐前应构建比较宽松、和睦的气氛，不要说小孩不愿意听得话，也别指责小孩，消除对小孩的规定。

次之，饭食上应注重花式，大小配搭、硬软配搭、干稀配搭、甜咸配搭，尽可能保证色、香、味、形齐全，以吸引住小孩。

再度，用餐前，别让小孩吃零食，用餐的情况下，最好是在小孩动木筷以前，给孩子讲下每个饭食的营养成分，以推动小孩的胃口。

最终，假如小孩吃得好，要立即夸奖小孩，主要是神经性的或是是代表性的夸奖，不必是基本性的夸奖。父母能够给孩子开设一个记录卡或是评定栏，根据贴五角星或是是贴大红花的方法，教育孩子多用餐。文/