宝宝添辅食要“循序渐进”

婴儿辅食加上应遵照的次序

从类型讲：

应按“木薯淀粉（谷类）——蔬菜水果——新鲜水果——小动物”的次序来加上。最先应加上谷类食物并能够 适度地添加含铜的营养元素（如宝宝含铜营养元素米糊），次之加上蔬果汁/泥，随后便是果汁/泥，最终刚开始加上畜类的食材（如鸡蛋羹、鱼、禽、畜禽肉泥或猪肉松等）。

提议畜类的食材加上次序为：鸡蛋羹泥、鱼泥（剔净骨和刺）、蛋黄:（如蒸鸡蛋羹）、肉沫，留意不能用鸡蛋羹去替代含铜的宝宝米粉来给宝宝填补含铁，另外也千万别小宝宝没满6个月的情况下去加上含肉的宝宝辅食。

从总数讲：

应按由少到多的次序，一开始仅仅给宝宝品尝试吃与品味，换句话说在喂母乳以后品尝试吃一点，在小宝宝融入后慢慢提升。

从材质讲：

按以下次序加上——先液體（如婴儿米糊、菜水、水果汁等），再泥糊（如浓婴儿米糊、蔬菜泥、猪肉泥、鱼泥、鸡蛋黄等），再固态（如软饭、烂鲜面条、小馒头片等）。

从時间讲：

提议从4月龄刚开始加上流质食物（如婴儿奶粉、婴儿米糊、蔬菜泥等）。从6月龄刚开始加上半固态的食材（假如泥、蛋黄泥、鱼泥等）。7~九月份龄时能够 由半固态的食材慢慢过多到可咬合的软固态食材（面粥、碎蔬菜粥等）。1-~11月龄时，大部分小宝宝能够 慢慢转换为进餐固态食材主导的宝宝辅食。