怀孕后胎位不正怎么才能调整呢？

28周前胎儿小，胎儿活动范围大，可能很容易会胎位不正，但到了32周后胎位基本定了，也就是如果是胎位不正就是胎位不正了，所以要纠正就该在32周后。

你好，根据你的描述，孩子胎位不正的话可以做一些专门的孕妇瑜伽，简单的动作帮助孩子在生产的时候更顺利一些，平时睡觉的时间建议不要压迫到挤压到腹部是最好的，最好采取平躺的姿势。

不用担心，大部分的胎儿在8个月的时候就会自行调整胎位的了。现在的话要听从医生的建议，可以通过做矫正操矫正，要保持良好的心态，不要过多担忧。如果做矫正操没有效果的话可以通过人工外翻转胎位的办法矫正。