怀孕期间体重要控制在多少

你好，怀孕期间体重是一定会增加的，因为胎儿的体重也算在你的体重之内的，如果担心产后身材的恢复，那么建议你在怀孕时间不要过分进补，只需合理的饮食营养补充，产后注意收腹锻炼。

你好。孕期体重如果增加过快，是不好的，会引发脂肪堆积而导致胎儿肥胖、妊娠糖尿病高发以及难产的概率加大。建议孕早期和孕中期每个月体重增加1斤左右，孕晚期每个月2斤左右的增加速度为宜。要均衡饮食、规律作息和适当运动。

孕期管理中首先要注意的就是体重管理，不同体型的人群在怀孕过程中所应增加的体重标准是不一样的，瘦小者相比肥胖者可多增加一些，一般正常体型者，建议整个孕期体重增长为11.5kg-16kg，肥胖者建议增长在5kg-9kg内。