建议通过饮食控制和运动控制体重。肥胖对于妊娠有影响。
建议定期进行产前检查,做好孕期保健工作。妊娠早期应测量1次血压,作为孕期的基础血压,以后定期检查,尤其是在妊娠36周以后,应每周观察血压及体重的变化、有无蛋白尿及头晕等自觉症状。加强孕期营养及休息。加强妊娠中、晚期营养,尤其是蛋白质、多种维生素、叶酸、铁剂的补充,对预防妊娠高血压综合症有一定作用。因为母体营养缺乏、低蛋白血症或严重贫血者,其妊高症发生率增高。
孕高症和身体肥胖有一定的关系,它是指在怀孕期间血压升高的现象,表现为水肿、蛋白尿等,要预防孕高症的话首先就要注意定期到医院产检,观察血压的变化情况,其次,要注意饮食,以低脂肪、低盐量的食物为主。再有,不要给自己太大压力,要放松心情。