孕期感觉心慌气短是怎么回事？

怀孕期间随着胎宝宝不断长大，准妈妈出于孕育宝宝的需要，血容量比怀孕前大幅增加。心脏负荷增加可能引起心慌气短、建议放松心态。建议睡前喝小杯温牛奶，有助于睡眠。定期做好产检，保持营养均衡。调整好心态，好的心情才有利于胎儿生长。过于担心不利于，失眠可能是心理压力太担心造成。自己需要调整好心态。可以听听轻音乐。白天适当的运动，散散步，别太长时间