亲子 备孕 怀孕 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁
补,当然如果有其他的习惯如喝酒抽烟等都要戒掉。
孕前戒掉不良的生活习惯,补充,调节饮食。
最好是营养均衡,有些可以考虑适当的多摄取一些,比如说:1.增加蛋白质的摄入.2.增加钙的摄入,是骨路与牙齿的重要组成成分。3.增加铁的摄入,铁是血色素的重要组成成分,一旦缺乏就会发生贫血。4.增加维生素的摄入,维生素不仅为人体生长发育所必须,而且还是维持正常生殖功能所必需。