亲子 备孕 怀孕 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁
建议喝,它是根据人孕期特殊的生理需要而特别配制的,能全面满足孕期的营养需求,比鲜奶更适合孕妇饮用。
当然是选择酸奶比较好一点。鲜奶中的钙含量虽高,但吸收率低;铁含量就更少,鲜奶中的蛋白也不易被人体吸收,而在鲜奶中几乎就没有。可见鲜奶提供的营养是远不够的。所以建议还是选择酸奶比较好。