亲子 备孕 怀孕 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁
是要的,最好是食补。如:鱼,虾等海产品。
最好要补
可是适当的补点
如果说你正准备怀孕,那么孕前就需要注意。因为:1.胎儿的发育的需要钙,有足够的钙才能正常发育,宝宝的骨骼和牙齿才能强壮,心脏、神经和肌肉才能健康。2.胎儿会抢夺你的钙。当你摄入的钙不够两个人用的话,你本人的健康就会受到影响。