备孕期吃什么维生素好？

做检查缺了才吃的

期各种营养物质都要均衡摄入，维生素就是其中很重要的一种。一般来说，备孕期像维生素A、维生素之B族维生素、维生素C、维生素E等都是要适当补充的。现在市面上这些维生素胶囊的牌子不少，比如像倍健维C、奥诺康维C、全金天然维C，养生堂天然维生素E、康麦斯维生素E软胶囊、安倍天然维生素E软胶囊、全金维生素E等，虽然不少都说是纯天然的。但是建议备孕期间还是先别急着吃这些，可以多从食物方面来补充这些维生素，像草莓、苹果、葡萄以及胡萝卜、西红柿等果蔬都是富含维生素的。