备孕期间不能吃什么?

不能吸烟喝酒还有碳酸饮料最好也不能喝的，伤身体。

一切垃圾食品最好都不要吃的，比如什么油炸食品、薯片等等。

期间一些辛辣、高糖和罐头的视频最好不要吃，辛辣的食品是具有刺激性的食品，不然会影响宝宝的身体健康，高糖的食物可能会引起人体的糖代谢紊乱，加大孕期患有糖尿病的风险，罐头食物当中添加了太多的人工色素等添加剂，已经没有太多的营养价值。备孕期间饮食结构不需要有太大的调整，但是不能乱吃一些垃圾食品，注重平时摄入食物的营养性，多吃蔬菜水果比较好。