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准备怀孕之前在饮食上要注意什么?

时间:2016-09-06 作者:起跑线小编 点击:4 次
结婚1年多,最近和老公想要孩子了,不知道饮食上有什么要注意的。

其它答案

  • 想要生个健康宝宝,还是要做好的,饮食方面更不该大意。一般来说,如果女性身体健康状况一直很好的话,在饮食上不需要进行什么特别的调养,但是要养成健康的饮食习惯。如果你之前有喝咖啡的习惯,建议在备孕期间尽量少喝,这样可以减少咖啡因的摄入,对以后胎儿的健康发育有好处。另外,甜食也尽量少吃,因为甜食有高脂肪、高卡路里的特质,容易引起体重增加,容易导致孕期出现妊娠糖尿病,这对孕妇和胎儿的健康都是有影响。

    常在心LOVE 发布于2016-09-06

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