月经量少，怎么调养？准备要宝宝了

月经量少的问题可以通过中医治疗的方法解决哦，但是造成月经量少的原因也有几种，比如肾虚、血虚、血淤、宫寒等，因此吃中药前应该要先搞清楚到底是什么原因导致你的月经量少，然后再按方服用中药，调理身体，做好备孕工作。

你好，根据你的描述，你的情况很有可能是内分泌失调导致的月经紊乱的，建议最好是先服用调经药物进行调理一下的，如乌鸡白凤丸的，同时需要注意饮食清淡健康，慢慢调理一下的，如果效果不明显的话，需要到医院做详细的检查，明确具体的情况，积极对症处理的。

来经前一个星期，少食用生冷食物，月经来时，可适量吃一些酸类食物，或是喝一杯开水泡的红糖水。减少劳累，保持心情舒畅：月经来时，要多注意休息，不要让自己劳累。因为人的心情好坏和压力大小都会影响月经的正常，所以女性月经期要尽量保持乐观心情。若是内分泌失调导致月经量少者，可到妇科医院检查，找出病因，在医生的指导下服用药物，治疗病症。月经过少可导致头痛，色斑等，若长期不治疗，可能引起妇科炎症，女性朋友不能忽视。