血虚体质，备孕期间吃什么好呢？

应该多吃一些补铁的东西，如：葡萄、樱桃、苹果、深绿色蔬菜、鱼、蛋、奶、大豆、猪肝、鸡肝等。

阳虚的可以适当的补一补自己的身子，水鸭炖虫草啊在，这些都是很好的补血虚的好材料。

阴虚的话在生活上要注意不要熬夜，多食绿豆汤、西瓜、冬瓜、丝瓜等瓜类来退火，体质燥易上火，适合凉补。

千万强调的就是三餐要正常摄取，不要一忙就忘了吃饭，我就是工作把身体搞垮的，并注意积极摄取一些有营养的食物，如：鱼、蛋、肉、奶、蔬果。尤其在每次生理期结束之后，最好能吃些调养身体的补品，如：人参，黄芪