求经验！孕前经常煲些什么样的汤来喝好啊？

我认为喝香花菜蛋花汤、雪耳鸡汤、 冬瓜老鸭汤，都是很大补的呀！

我感觉淮山腰片汤、冬菇干贝排骨汤、丝瓜瘦肉汤、也是可以均衡的。

多喝骨头汤，鸡汤，鱼肉汤，更为有益，可以煲煲看。

为了，在这之前饮食非常重要，为给自己宝宝补充足够的营养，因此要特煲些汤喝，最好里面含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、锌、氨基酸等营养元素；多吃高蛋白优质蛋白食物；多吃新鲜的蔬菜水果，要全面摄入营养。