四川人特别爱吃辣的,但是妈妈为了我们的宝宝辣的尽量少吃一点,您吃得太多了以后,我们宝宝的大便会有改变,这样的话,您不会知道因为食物还是我们宝宝的胃肠功能引起的。稍微清淡一点,但是也不能太清淡了,太清淡的东西没有营养,我们的奶也没有营养。
最好是均行饮食,尽量不要做到偏食类,否则将来你的宝宝也对很多食物 也受不了的,曾经试过,以前在喂母乳时,听老人家话有很多都不能吃,但后来,反而对大人BB 都没有好处, 只要不要吃用太多凉性类的,同冷冻类的就可以,其它食物类的真的可以全部 都食用,只要均行就可以。
哺乳期 的时候母亲吃的食物会直接影响到宝宝的健康的,母亲如果吃的食物辣了宝宝会容易上火,母亲吃的食物咸了,宝宝会容易咳嗽的,母亲吃的绿色的食物多了,宝宝会拉绿屎的,所以母亲的饮食一定要有营养清淡一些的。