孕期缺铁怎样补铁？

在孕期是会容易出现贫血的情况的，可以通过吃鸡蛋和猪肝等来补充铁，多添加肉类的食物，也是会补充铁吸收。绿叶蔬菜、杏、桃中含铁比较多，可以吃一些，菠菜在开水淖一下，切碎拌一点盐，加香油。都是会有补血的效果的。

您好，很高兴回答您的问题。孕期缺铁的话，要多用铁锅做菜，多吃含铁丰富的食物，比如蛋黄，菠菜，动物肝脏等。多喝大枣水也是必要的哦。严重缺铁的的话可以吃铁剂。希望我的回答能够对您有所帮助。

缺铁平时要多吃一些含铁比较多的食物啊，如果缺铁比较严重的话可以直接吃一些可以补铁的药的，平时多用铁锅铁铲做菜，多吃些动物的肝脏，里面都是含有丰富的铁的，也可以配合吃些维C帮助铁的吸收.